Nazan Yerli “ Kendi Sesini Bul - Feldenkrais ” Atölyesi

Bu atölyede Feldenkrais® Hareket Yoluyla Farkındalık derslerinin etkin yapısından yararlanarak doğal nefes ve sesinizi keşfedeceksiniz. Yöntemin kolay ve yumuşak işleyişi sinir sisteminizin öğrenmesini doğrudan destekleyen bir yapıdadır. Dersler aracılığıyla beden-nefes-ses ilişkisinin daha derinden araştırılması, kavranması ve güçlenmesi mümkün olacaktır. 5 saatlik bu atölye sonunda nefes ve sesin doğal, güçlü, sağlıklı kullanımına dair deneyim yoluyla öğrenme gerçekleşecektir. Sağlıklı duruş, beden- nefes ilişkisi, diyafram bilinci, nefes ses ilişkisi güçlenirken, katılımcıların kendi doğal sesini keşfetmesi ve kullanması için farkındalık yaratılarak, kullanabileceği araçlar sunulacaktır. Etkinlik: 11.00 - 15.00 saatleri arasında gerçekleşecektir.